Программа создана для подростков 14-16 лет, которые хотят стать сильнее, увереннее и научиться справляться с трудностями. Особенно она будет полезна тем, кто:

Испытывает сложности в общении со сверстниками или взрослыми.

Столкнулся с буллингом или чувствует себя неуверенно в коллективе.

Переживает эмоциональные сложности или стресс.

Ищет здоровые и эффективные способы решать жизненные задачи.

В условиях современного мира и возрастных кризисов психологическая устойчивость – это ключ к эмоциональному благополучию и успешной адаптации.

«Сила во мне» – это уникальная комплексная онлайн-программа от Краевого кризисного центра для мужчин, направленная на развитие жизнестойкости. Курс специально разработан для подростков и фокусируется на четырех основах устойчивости: личностной, когнитивной, эмоциональной и поведенческой.

Цель программы:

Расширить навыки преодоления трудных ситуаций, укрепить уверенность в себе и сформировать индивидуальные стратегии адаптивного поведения.

Участие в программе поможет:

💥 Укрепить самооценку и поверить в собственные возможности.

💥 Научиться осознавать и регулировать свои эмоции.

💥 Освоить конструктивные модели поведения и стратегии решения сложных ситуаций.

💥 Повысить коммуникативные навыки для успешного взаимодействия с окружающими.

💥 Научиться справляться со стрессом и преодолевать негативные переживания.

Программа включает цикл дистанционных занятий в малой группе, что обеспечивает индивидуальный подход и доверительную атмосферу.

Развивайте жизнестойкость – ключевой ресурс для уверенного преодоления вызовов подросткового возраста.

Для записи и получения подробной информации обращайтесь в Краевой кризисный центр для мужчин.